ミセス・ロウのシンガポール/石垣島デュアルライフ

50代から二拠点生活。都会&田舎で暮らす。

50代からのボディケア

加齢とともに体の維持メソッドも変化します。メンテナンスは大事ですね。

ヨガにしっかりハマってしまった私。

年齢とともに体にフィットするワークアウトも変わります

40代までにしておいて良かったと思うレーザー・トリートメント3つ

レーザーを発明してくれた方に心より感謝します。

ラマダーン前、最後のバングラダンス

バングラダンス初心者の感想

高齢者向けバングラ・ダンス教室!?

一部でこっそりブレークしてるらしいバングラ・ダンス教室に通い始めました。

歯は大事。

年を取ればとるほどに、歯の健康は大事になりますね。

よく眠っているつもりでも実は全然眠っていなかったことが判明

睡眠管理ソフトSleep Meisterを使ってみました。衝撃的な結果に愕然。

スーパー後期高齢者のスタミナの秘密は究極の「小食」

昔から腹八分目とは言われてきましたが、スーパー後期高齢者に共通するのはその上を行く小食です。

女の人生もやっぱり顔に出ると思うこと

年代ごとに自分の写真を見てみると、同じ顔でも若さ以外にそれぞれ違いがあることがわかります。

無印良品のコードレスストレートヘアアイロン ~ ミニサイズだけどけっこうパワフル

MUJIでコードレスの携帯用ヘアアイロン発見。小さいけれどなかなかパワフルです。

コスメブランドなのかアートパトロンなのか? ~イソップの化粧水を最近使い始めました。

きっかけはアートイベントのグディバッグ。商品だけでは買わない、イメージだけでも買わない、その消費者心理をなかなかうまくついていると思います。

MUJIのエイジングケア・シャンプーは常夏の国の髪問題解決にぴったり。

無印良品のエイジングケア・シャンプー、ずっと悩みの種だった常夏のシンガポールのくせ毛問題にピリオドを打ってくれました。

50代から大事なのはとにかく下半身の筋トレとストレッチ

40代から自宅で筋トレをしてきましたが、最近少しやり方を変えました。加齢にしたがって同じトレーニングでも少しずつ変化させていくのが大事だと思います。